Individuel tilgang, altid 💪
Klient
transformationer
1
Udfyld kontaktformularen
Færdiggør tilmeldingen i min kontaktformular i toppen af siden ☝️
2
Du bliver kontaktet
Jeg kontakter dig på mail indenfor 48 timer. I samtalen dykker vi ned i, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig med dine mål 🎯 Husk at tjek dit spamfilter.
3
Start dit forløb
Jeg skræddersyer en kost- og træningsplan til dine behov. Herfra starter rejsen mod dine mål 💪🏻
Hvad er dine mål?
Træningsprogrammer skræddersyet til dig
Individuelt tilpasset træningsprogram 🏋️♀️
Dine egne tilpassede kostplaner
Skræddersyet kostplan - fyldt med traditionelle hverdagsretter 🍔
Sammen tracker vi din proces
Ugentlige indrapportering/test og feedback 🙌
Løbende kommunikation og coaching
Hver uge tager vi et 30-minutters kald, hvor vi løber din progression igennem📱 I min app, kan du altid skrive, hvis der er spørgsmål til din træning- og/eller kostplan
100% dedikation kendetegner
mig bedst som coach 🙌
Dedikation kendetegner mig som coach. Jeg er altid 100% dedikeret til at hjælpe dig med at nå dine mål, hvad enten det er fedttab, større muskler, øget styrke eller en mere tonet krop, ved at bruge al min viden og mange års erfaring. Mine fire regler for succes er: 1. Vær vedholdende i alt, hvad du laver. 2. Hav respekt for dig selv og andre. 3. Sæt hovedmål og del rejsen op i mindre delmål. 4. Vær fokuseret på din opgave og dine værdier.
Jeg ved hvad det kræver at præstere både fysisk og mentalt. Min karriere startede med fodbold Danmark med bl.a. 60 kampe i den bedste liga og Europa cup. En knæskade gjorde en ende på en lovende fodboldkarriere men blev også starten på en ny: bodybuilding. Her blev det til både danske, nordiske og tyske mesterskaber. I dag laver jeg det jeg brænder mest for – at få folk til at nå deres mål og blive den bedste version af dem selv.
